J’ai rencontré Catherine dans un premier temps, au sein de ma société ou elle intervient lors de séances collectives (groupe de 10 personnes). Expérience très enrichissante où Catherine nous donne les outils (Exercices faciles à pratiquer sur notre lieux de travail et à la maison) pour nous préserver et affronter ce monde du travail qui est de plus en plus stressant et cruel.
Dans un deuxième, je souhaitais travailler certains sujets impactant directement ma santé (principalement liés au sommeil) donc je pratique aussi des séances individuelles axées sur mes propres besoins.
Du fait de son expérience dans le domaine de la santé avant d’exercer la sophrologie, Catherine connait très bien les rouages émotionnels et les souffrances dont nous sommes habitées.

 Depuis, j’ai bien progressé dans ma façon de me comporter et je suis beaucoup plus détendue.

Gestion du stress et du sommeil. Burn out

 Séances à domicile. Enregistrement des séances

Gestion du stress, changement d'orientation professionnelle.

 Professionnalisme, écoute et compréhension de ma problématique.

 Rien, tout est très bien.

Douleurs récurrentes

 L'accueil chaleureux, l'attention, l'écoute, la douceur et la prise en charge efficace.

 Aucun.

J’ai eu la chance de faire ma première expérience en sophrologie avec ASB sophrologie et j’ai découvert une pratique simple et efficace pour se reconnecter avec soi même! Je recommande a 100% ce cabinet! Merci ASB sophrologie!

 Une écoute et une grande disponibilité.
Des échanges positifs et constructifs
Une présentation et une explication de la sophrologie
Un objectif défini ensemble et atteint

 Aucun point négatif!

Je ne connaissais pas trop la sophrologie et j'y suis allée pour "un lâché prise" et effectivement je ne suis pas déçue. Mme Berraies est d'une gentillesse et d'un très grand professionnalisme. J'ai fait cette séance et je conseille à tous ceux qui veulent se détendre, respirer se retrouver et déstresser d'y aller. On ressort bien dans sa tête et dans son corps, franchement ça vaut le coup et surtout de s'occuper de soit. D'ailleurs j'y retourne avec plaisir

 Mme Berraies vous écoute, vous conseille et après on fait la séance et cela vous procure un bien être, c'est aussi basé sur la respiration et la détente arrive tout doucement et vous enveloppe de la tête au pied (c'est génial)
Moi qui suis une grande stressée de la vie (j'ai trouvé une méthode sans médicaments et ça me fait du bien).

 je n'en ai pas

Après cette séance de sophrologie je me suis sentie légère et bien comme si mes soucis c'étaient envolés.
J'ai très bien dormis et franchement ça vaut le coup. Mme Berraies est douce, calme et à l'écoute
la séance passe trop vite on a envie d'y rester tellement on est bien.
Je conseille à tout ceux qui veulent un bien être d'aller la voir pour se détendre et voir la vie du bon coté.

 C'est une sophrologue à l'écoute
d'une gentillesse
d'un calme
d'une douceur
c'est une très bonne sophrologue

 Je n'en vois pas

J'ai consulté Catherine pour apprendre à gérer mon stress professionnel et pouvoir appréhender ma vie avec plus de douceur et de sérénité.

 Catherine a compris tout de suite ce que j'attendais de notre travail et m'a donnés des outils afin que :

- je puisse prendre conscience des raisons de mon stress et trouver les moyens d'y remédier, en tout état de cause, de mieux le gérer ;

- je puisse, dans toutes situations de la vie, réagir positivement et prendre les bonnes décisions.

Catherine m'a aidé et donné les moyens de "grandir" et d'être plus forte pour avancer et évoluer encore et encore.

le stress, le manque de dynamisme

 une personne adorable et compétente, l'humour et son positivisme son au top

Super expérience très à l ecoute

 Patiente souriante

 Ras