sabine nicolas

Sophrologue à Marguerittes

sabine nicolas
12 avenue ferdinand pertus 30320 Marguerittes

Contactez sabine nicolas à Marguerittes

Adresse :
12 avenue ferdinand pertus
30320 MARGUERITTES 
Téléphone :
06 43 71 49 56 
Port :
06 43 71 49 56 
Responsable :

Présentation de sabine nicolas :

Je vous propose des séances de sophrologie en individuel ou en groupe, qui vous permettront notamment de :

- gérer le stress et les émotions (anxiété, peurs, phobies, déprime...)
- retrouver un sommeil de qualité
- retrouver du positif et confiance en vous
- apprendre à lâcher prise et prendre du recul
- se détendre et se relâcher
- gagner en concentration et en mémorisation
- renforcer vos capacités, ressources et valeurs
- ressentir un mieux-être et une meilleure connaissance de soi
- combattre des addictions (tabac, alimentation...)
- vous préparer à des évènements : examens, entretiens, compétitions sportives, projets...
-...

Le but est de vous transmettre des techniques simples et efficaces, que vous pourrez ensuite utiliser en toute autonomie.

En sophrologie les séances se font en postures assises ou debout et sont basées sur la détente, la respiration, la concentration, l'imagination et la contemplation.

Les techniques sont adaptables et s'adressent aux personnes de tous les âges : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.

Je vous reçois à la Maison Vivance à Marguerittes.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question (par téléphone ou par mail).
Vous pouvez également consulter mon site internet (Sabine Nicolas Sophrologue)

A bientôt


Mail : sabine.nicolas2210@gmail.com
site : www.sophrologue-ales-gard.net
page Facebook : Sophrologie Gard Sabine : @sabineN.sophrologue.gard



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